ハーブティ～レモングラス

レモングラスのハーブティーは、食べ過ぎや胃もたれしたときにおすすめです。
今日はハーブティの効用についてのお話しです。
レモングラスをはじめ、ハーブは香草ともよばれ、香りのある香料植物です。
その香草を使ったハーブティは、アロマテラピーと同じく植物療法のひとつですが、
水溶性のため精油よりも作用が穏やかで、気軽に取り入れやすいですね。

おはようございます。
ナチュラーレ代表の小沢佳子です。

 

実を申せば・・(笑)
私はあまりハーブティには詳しくないのですが、スタッフのかおるさんにレクチャーして
もらっています。

先日、かおるさんのおうちでいただいたハーブティがおいしくて、すっかりレモングラスにはまっています。
御正月の胃もたれに加え、昨日は新年会で食べすぎました・・・
なので、今日は一日あたたかいハーブティでまったりとしています。

今日のブレンドは、レモングラスを中心に、ペパーミント、ローズを合わせて。
以前はローズを敬遠していましたが、ローズティは癖がなく、甘くて上品な味わいです。
ローズは、観るだけでなく、飲んでも幸せな気持ちにしてくれるお花です。
ぜひお試しくださいね。

 

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