「朝起きて最初にすること、決めてますか？」
2025-05-01
こんばんはナチュラーレの小沢です。 今日は、私が毎朝欠かさず続けている、シンプルだけどとても大切な「朝習慣」について、少しお話しさせてくださいね。 それは――トイレに行ったあとに、体重を測ること。 これ、実はもう30 […]
ペパーミント活用法～アロマテラピー
2016-08-21
おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 ◆ペパーミントの活用法 お盆も過ぎましたが、残暑厳しく皆様、暑さのためバテぎみだったり、集中力がかけていませんか？ お盆明けのこんなときこそ、ペパーミントの力を借り […]
日向ぼっこ～観葉植物のお手入れのあれこれ
2016-01-25
おはようございます。 ナチュラーレスタッフの中川です。 ナチュラーレでは単発講座、アロマテラピー、ハーブを 担当しております。 とても寒いですが、良いお天気ですね。 お休みで晴れているとそれだけで得した気分です。 晴れた […]
手間をかけるということ
2016-01-12
おはようございます。 ナチュラーレスタッフの中川です。 ナチュラーレでは単発講座、アロマテラピー、ハーブを 担当しております。 今年は本当に暖かいですが朝晩は冷えるので 油断禁物ですね。 我が家のベン子さん、あれから色ん […]