薬膳酒講座で作った薬膳酒とアールグレイ
2月に受講した薬膳酒講座で作成した薬膳酒が出来ました
クラスメイトに分けていただいた瓶がとても素敵です
ハーブの方はダマスクローズ、レモンバーベナの香りがとても
爽やかです
おはようございます ナチュラーレスタッフの中川です
ナチュラーレでは単発講座、アロマテラピー、ハーブを 担当しております
お酒が苦手な私ですがお湯で割っても飲めました
ジンジャーエール、オレンジジュースなどでも割ってみましたが
今のところ、お湯割りが1番？？
クラスメイトと相談し合い、ハーブコーデュアルという案も
出たのでコーデュアルも試してみます
梅酒割りは中々美味しかったとのことです
和漢の方はまだ試していないので楽しみです
ルイボスティーは頂き物です
ルイボスティーのレッドはあまり好きではなかったのですが
レモンバーベナとブレンドしてみたところ、美味しくいただけました
朝のハーブティータイムに新風です
紅茶を淹れてお出ししたときに
とても美味しかったので銘柄を教えてほしいと言われました
ですが、実は・・・
どこでも普通に手に入る紅茶でした
アールグレイだったのですが、アールグレイを
淹れるときに私なりに気をつけていることが
あります
アールグレイはベルガモットで香りづけがしてあります
そう、アロマテラピーで学習するベルガモットです
ベルガモットはトップ〜ミドルノートです
揮発速度が速いのです
そのため、アールグレイを淹れるときには
ほんの少し早目に仕上げています
ベルガモットのトップノートをたのしみたいからです
紅茶とアロマテラピーが繋がり、なんだかとても面白い体験でした
ベルガモットは鎮静作用が高く、気持ちをリフレッシュさせたり、
不眠にも効果的です
ただし、フロクマリン類のベルガプテンが含まれており、
こちらは光毒性がありますので
塗布した場合は紫外線に当てないようにしてくださいね
以前、とてもストレスを感じている方にベルガモットの芳香浴を
お勧めしたところ、一瓶をあっという間に使用してしまわれたことがあります
一瓶といったら、かなりの量です
そんな室内にいて心地よいと感じる心の状態が
心配になると同時に
きちんと説明できなかった自分を反省しました
彼女がそんなにも求めたベルガモットの作用を
再度書き出しますと
鎮静、抑うつ作用、緊張、精神疲労、不眠などに効果的
食欲を調整し、食欲不振や生活上の悪習慣の改善に役立つ・・・
他にもありますが、ベルガモットの作用を改めて確認すると
彼女がいかにストレスを感じていたかよく分かります
今、もしあなたが必要以上に欲している香りがあるならば、
毎回書いておりますが
香りの作用を確認してみてくださいね
あなたに必要な香りはあなたにしか
分からないのですから
ナチュラーレでは、この春、ダイエットスクールを開校します。
詳しくは→こちらをご覧くださいね ★
これからのセミナー予定は、こちらのブログで随時お知らせしていきます。
お問い合わせなどございましたら、お気軽に・・・・お待ちしております。
