小沢
毎日同じ精油を使っていると・・・・
★その精油、使い続けていませんか？ お気に入りの香りはありますか？ おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 今日はちょっとアロマテラピーらしいお話を・・・ お風呂で、芳香浴でつ […]
スイカの栄養成分はどう働くの？？
今日はスイカ！ スイカに含有されるシトルリンという成分は、血管が拡張し血液循環がよくなるため、 高血圧や動脈硬化の予防、改善などが期待できます。 そしてこのシトルリンは利尿を促してくれるため、むくみの予防や冷え性の改善、 […]
アロマテラピーベーシックコース～ナチュラーレ栄校
AEAJアロマテラピー検定のための基礎コース 「アロマテラピーベーシックコース」をナチュラーレ栄校で開講しています。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 昨日はナチュラーレ栄校でベーシックコースでした […]
紫蘇ジュースを作る！～レシピ付き
赤紫蘇の季節ですね。 旬のもので、季節の保存食を作ってみましょう。 保存食と言っても、ジュースですけどね(笑) 紫蘇の成分はβ―カロチンの含有量が多く、抗酸化作用が期待できます。 そしてなにより最近では、アトピー性皮膚炎 […]
ハンドトリートメント講座を開催しました♪～ナチュラーレ栄校
アロマテラピーの中で、核になるアロマオイルでのトリートメント。 その中でも手軽にできるハンドトリートメントは、どなたにも体験していただきたい コミュニケーションツールです。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳 […]
あさイチのトマトの炊き込みご飯～時短料理！
おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 昨日のNHKあさイチで放映していた 「解決！ゴハン」 時々、気になるレシピがあると俄然作りたくなるのが、わたくし小沢の性分です！（笑） トマトをたくさんいただいたの […]
ハンドトリートメント講座～ナチュラーレ栄校
おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 心を癒すハンドトリートメント講座を来週２８日に開催いたします。 座学のあと、トリートメントの実習を行う講座ですので、すぐ実践できる 楽しい講座になって […]
◆オープンルームのお知らせ◆～ナチュラーレ栄
おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 明日（１５日）O2（オーツー）のオープンルームを開催します。 毎日暑いですね～ そして、O2も外に負けないくらいホットスポットです！！ […]
メイクセミナーを開催しました！～ナチュラーレ栄校
１５年近く、親しくさせていただいていますTAEKO MAGICの村上妙香さんの メイクアップレッスンを開催いたしました。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 TAEKO MAGIC は名古屋初のセミナ […]