ダイエット

2015-04-08

忙しいビジネスマンの健康管理はなかなか難しいですね。ダイエット方法の選択を間違えてしまうと、痩せないばかりか、気力、やる気の低下を引き起こします。おはようございます。ナチュラーレ代表の小沢佳子です。健康でバリバ […]

2015-03-29

本気で痩せるダイエット！今度こそ痩せたい！成功させたい！と思うダイエッターの方は多いことでしょう。肥満は遺伝的および環境的要因によるカロリーの過剰な摂取の結果、脂肪の蓄積が増加した状態です。肥満には、糖尿病、高 […]

2015-03-28

ダイエットは女性だけの悩みでしょうか？？メタボリックシンドローム該当者、または予備軍に対して、特定健診の実施を義務化すると共に、判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける特定健診制度が2008年から導 […]

2015-03-12

若返りといえば、以前ヘアサロンで読んだ雑誌に「老化防止」の特集がありました。寿命をのばすといわれているサーチュイン遺伝子をオンにするレスベラトロールのことが書いてありました。レスベラトロールはポリフェノールの一種で […]

2015-03-09

おはようございます！ナチュラーレ代表の小沢佳子です。ナチュラーレは、２０年前から丹羽郡扶桑町でダイエットカウンセリングを行っています。開業当時の名前は「トータスダイエットクラブ」でした！２０年間、ダイエット指導 […]

2015-03-03

早いもので３月ですね。今日はお雛祭りです。我が家はちらし寿司を作ります。まだできていないので、写真は以前作ったお寿司ですが(^_^;) 今はやりの糖質オフダイエットをされている方には、ちょっとつらいですね。さて、 […]

2015-02-07

ナチュラーレ代表小沢佳子です。節分も過ぎましたね。暦の上では立春を新しい年とし、節分は季節の変わり目と捉えるそうです。さぁ～新しい年がはじまり、今年はどんなボディーメイクを目標としますか？ダイエットを成功させるた […]

2014-11-20

ナチュラーレ代表の小沢佳子です。皆様はダイエットに関心がありますか？ありますよね? 私もいつも考えています(笑) 若い女性のみならず、この飽食の時代だからこそ、永遠のテーマなのかもしれません。そのダイエットは果た […]