マクロビの献立を作ってみました。
マクロビオティックのひじき蓮根にハマっています。 前回の記事はこちら→ ★ 北名古屋市「コトハナ食堂」の瑞紀さんに教えていただきました。 こんにちは～ ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 先日習 […]
精油の香り 人工の香り
ナチュラーレスタッフの中川です。 こちらのブログではじめまして♪ ナチュラーレでは、アロマテラピー単発講座、ハーブ講座を 担当しています。 ブログでは大好きなアロマテラピーやハーブ、日常について 書いて行きたいと思ってい […]
腸内フローラを増やすには？
こんばんは～ ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 今日のHNKで、腸内細菌について特集をしていました。 体質というと生まれつきの遺伝子と考えてしまい、あきらめがちですが、 体質は腸内細菌が決めているかもしれないというお話で […]
第２弾ビジョンマップセミナー開催！
こんばんは～ ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 今日は扶桑校で、ビジョンマップセミナーを開催しました。 毎年、今までのマップ作成の、その後のシェアを皆様にお聞きするたびに この取り組みはほんとにいいな～～と感じています。 […]
今週のセミナー情報♪
ナチュラーレ代表小沢佳子です。 今年もビジョンマップセミナーをやっと開催します。 ビジョンマップとはたくさんの雑誌、写真の中から直感で切り取りながら、 今年のビジョンに向かって、コラージュを創っていきます。 小沢はこのマ […]
ダイエットを成功させる！
ナチュラーレ代表小沢佳子です。 節分も過ぎましたね。 暦の上では立春を新しい年とし、節分は季節の変わり目と捉えるそうです。 さぁ～新しい年がはじまり、今年はどんなボディーメイクを目標としますか？ ダイエットを成功させるた […]
ビジョンマップセミナー開催します！
ナチュラーレ代表小沢佳子です。 今年もビジョンマップセミナーを開催いたしますよ～ ビジョンマップとはたくさんの雑誌、写真の中から直感で切り取りながら、 今年のビジョンに向かって、コラージュを創っていきます。 作って楽しい […]
ダ・ヴィンチニュースでご紹介いただきました！！
ナチュラーレ代表小沢佳子です。 昨年８月に、電子書籍「お気楽マダムのハウスキーピングメソッド」を 出版いたしました。 著者名はマダムフランソワーズですが（笑） わたくし小沢佳子が著者でございます。 今日気が付いたのですが […]