クラスメイトと一緒に目標達成する！
春爛漫ですね 沈丁花の香りが初めて一人暮らしをしたオンボロアパートを思い出させます 木造の2階建ての家賃38,000円のオンボロアパート 大好きでした ああ、懐かしい プルースト効果ですね 写真は沈丁花ではないです 念の […]
平均寿命と健康寿命の差が開くと怖いことに！！
時々、平均寿命のニュースが流れてきます。 健康寿命を知らなかった昔の私なら、 「へ～～日本人の寿命はどんどん長くなり、いいことだわ～」 と思っていました。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 平均寿命 […]
アロマテラピーインストラクターにとって無駄なものはなにもない？
最近、また春らしいお天気ですね ゴミ焼却炉の熱を利用した温水プールに行きました 一宮市にあるエコハウス１３８です。 建物の周囲にはビオトープもあり、 ビオトープの小さな小川に黄色い蝶が舞っていました 春爛漫の一歩手前と言 […]
ベジタリアン料理で体を中からデトックス！
おはようございます。 今、ベジタリアン料理やマクロビオティックに興味がわいてきた ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 先日、erico先生のネオベジタリアン料理セミナーを京都の烏丸御池で 受講してきました。 以前よりぜひ一 […]
本気で痩せる成功ダイエット！
本気で痩せるダイエット！ 今度こそ痩せたい！成功させたい！と思うダイエッターの方は 多いことでしょう。 肥満は遺伝的および環境的要因によるカロリーの過剰な摂取の結果、 脂肪の蓄積が増加した状態です。 肥満には、糖尿病、高 […]
男子メタボを解消する！
ダイエットは女性だけの悩みでしょうか？？ メタボリックシンドローム該当者、または予備軍に対して、特定健診の実施を義務化すると共に、 判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける特定健診制度が2008年から 導 […]
フランキンセンスが必要だったとき・・
息子の保育園の年長さんの卒園式でした お見送りに参加してきました 卒園する園児たちよりも 誇らしげでさみしげな先生方の表情が印象的です 先生方の愛情をいっぱい受けて卒園する年長さん 卒園、おめでとうございます 桜は間に合 […]
ないと思うとない あるものは何？
またまた気温が低くなりましたね 週末、泊まりに来ていた母が北陸のお天気が 雪だと嘆いていました 日本海側とこちらではこんなに違うものなんですね おはようございます ナチュラーレスタッフの中川です ナチュラーレでは単発講座 […]
香りで元カレを思い出す？？
すれ違った人のコロンが元カレの香りだった！ 街中で、元カレに似た人を見かけて彼を思いだす、ということより このほうが、鮮明にカレのことを思いだしませんか？ おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 といいま […]