本気で痩せる成功ダイエット！
本気で痩せるダイエット！ 今度こそ痩せたい！成功させたい！と思うダイエッターの方は 多いことでしょう。 肥満は遺伝的および環境的要因によるカロリーの過剰な摂取の結果、 脂肪の蓄積が増加した状態です。 肥満には、糖尿病、高 […]
男子メタボを解消する！
ダイエットは女性だけの悩みでしょうか？？ メタボリックシンドローム該当者、または予備軍に対して、特定健診の実施を義務化すると共に、 判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づける特定健診制度が2008年から 導 […]
香りで元カレを思い出す？？
すれ違った人のコロンが元カレの香りだった！ 街中で、元カレに似た人を見かけて彼を思いだす、ということより このほうが、鮮明にカレのことを思いだしませんか？ おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 といいま […]
サプリメントって必要ですか？(２）
皆様はサプリメントを飲んでいますか？？ おはようございます ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 一時期はコエンザイムQ10、今話題なのはレスベラトロールでしょうか？ 私はこの両方とも愛飲しています。 前回の記事（「サプリメ […]
サプリメントって必要ですか？（1）
テレビCMやネットで、サプリメントの宣伝を見ない日はありません。 サプリメントは本当に必要でしょうか？ 皆様も関心のあることだと思います。今日は私の考えていることをお話します。 おはようございます ナチュラーレ代表の小沢 […]
静電気防止スプレーを手作りしましょう
冬から春にかけて嫌なのが静電気ですね。 私はあまり静電気が起きない体質？なのか、ほとんど経験しませんが、 急にパチッとくると嫌ですね・・・ おはようございます ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 車を降りるときにドアでパチ […]
アロマテラピーで手軽にハンドトリートメントを♪
おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 昨日は、扶桑校でハンドトリートメント講座を開催いたしました。 ナチュラーレでは、ハンドトリートメントの技術だけでなく、タッチングから 得られる安心感、安らぎなど、自 […]
毎日同じアロマオイルばかり使っていませんか？
今日はちょっとアロマテラピーらしいお話を・・・ ★その精油、使い続けていませんか？ お気に入りの香りはありますか？ おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 お風呂で、芳香浴で、つい手にとって […]
長寿遺伝子サーチュインをONにすることはできるのか？
若返りといえば、以前ヘアサロンで読んだ雑誌に「老化防止」の特集がありました。 寿命をのばすといわれているサーチュイン遺伝子をオンにするレスベラトロールのことが 書いてありました。 レスベラトロールはポリフェノールの一種で […]
お酒と野菜の素敵な関係！
京都でベジタリアン料理家ericoさんと、前田豐三郎商店さんの コラボセミナーに参加してきました。 ericoさんのおいしいべジ松花堂弁当に、7種の日本酒のテイスティング付きです。 おはようございます。 ナチュラーレの小 […]