２０１９年５月AEAJアロマテラピー検定対応コースが終了しました。
次は１１月の検定に間に合う日程で始まります。

第41回アロマテラピー検定
実施日：2019年11月3日（日・祝）
受付期間：2019年8月上旬 ～ 9月上旬予定

次回のAEAJアロマテラピー検定は上記のとおりです。
ナチュラーレ栄校では９月上旬から６回コースで検定対応講座を開講します。

毎回講座後に、アロマクラフトを作成しています。
生活に取り入れやすいクラフトを作り、実践いただけるよう、構成しています。
画像はローズのバスソルトです。
生徒様作成で、とっても素敵な香りのバスソルトが出来上がりました。

これから暖かくなってくると、湯船に浸からず、シャワーで済ませる方もいらっしゃいますが、ぜひお風呂にはいっていただきたいものです。

【お風呂の効用】
1.自律神経を整えてくれる。
少しぬるめのお風呂に入ることで、副交感神経が優位になり、リラックス効果も高くなります。
ストレスなど、緊張していた体をゆるめて、リラックスすることで、メンタルにも良い影響を与えてくれます。

2.血液循環がよくなる。
温熱や水圧によって身体が温まり血流がよくなることで、肩こり、腰痛などの改善や、心肺機能の向上が期待できます。

3.スムーズな睡眠への誘導。
入浴で体温が上がり、そこから徐々に体温が下がることで、睡眠へとスムーズに移行することができます。
シャワーで深部温度が上がらないまま、ベッドにはいってもそれ以上体温を下げることができず、眠りへの誘導がうまくいかないこともあります。
寝つきの悪い方は特に入浴をするといいですよ。

自分の好きな香りのバスソルトを上手に活用して、健やかなクオリティライフを目指しましょう。

これからのセミナー予定は、こちらのブログで随時お知らせしていきますが、
最新開講スケジュールで募集中の講座をご案内しております。
お問い合わせなどございましたら、お気軽に・・・・
お待ちしております。
お申し込み、お問い合わせはこちらです　→　★