9月のアロマオイルのお勧めは？？

今月のアロマオイルのお勧めです！

おはようございます。
ナチュラーレ代表の小沢佳子です。

9月になりましたね。

1年の三分の二が過ぎたことになります(^_^;)これから後半のラストスパートを考えている方もいるでしょう。
しかしまだ、残暑が厳しく、夏の疲れが出やすいときです。
しっかり休息を取って、夏の疲れからからだを回復させていきましょう。
お母さんにとっては、夏休みも終わり、ホッと一息できるときですね。
特にこんな時期は、女性ホルモンが乱れやすいものです。リラックスさせながら、心も体も整えていきましょう。

クラリセージを使ったアロマバスはいかがでしょうか？
リラックスでき、女性ホルモン調整も期待できる精油です。副交感神経を優位にさせるバスタイムにはぴったりです。
（鎮静作用が高いので、運転中の使用は控えましょう。）

カモミール・ローマンをブレンドするのもおすすめです。
お母さんのハーブとして、民間療法にも使われてきた植物です。
クラリセージ同様、女性ホルモンに働きかけ、更年期の症状緩和も期待できます。さわやかな甘い香りも心を落ちつけてくれますよ。

アロマテラピーの選択に間違いはありません。
ご自身が心地よいと思う、アロマ環境に身をゆだねることこそ、真のアロマテラピーだと私は捉えています。
効用などを重視しすぎて、自身があまり好きではない香りに身をおくことは、おすすめしません。

ゆるやかに、優しくアロマテラピーを楽しんでくださいね。

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