2016年1月
手間をかけるということ
おはようございます。 ナチュラーレスタッフの中川です。 ナチュラーレでは単発講座、アロマテラピー、ハーブを 担当しております。 今年は本当に暖かいですが朝晩は冷えるので 油断禁物ですね。 我が家のベン子さん、あれから色ん […]
ハーブティ～レモングラス
レモングラスのハーブティーは、食べ過ぎや胃もたれしたときにおすすめです。 今日はハーブティの効用についてのお話しです。 レモングラスをはじめ、ハーブは香草ともよばれ、香りのある香料植物です。 その香草を使ったハーブティは […]
御正月明けの胃腸を休める食事
年末年始で暴飲暴食しませんでしたか？ 家族が集まるこの時期はどうしても、食べ過ぎてしまうものです。 私も体重の変化が・・・ こんばんは。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 御正月は、食事係になるため、そんなに食べている自 […]
ハンドトリートメント講座～ナチュラーレ栄校
おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 心を癒すハンドトリートメント講座を1月22日(金）に開催いたします。 座学のあと、トリートメントの実習を行う講座ですので、すぐ実践できる 楽しい講座になっております […]
DEAN & DELUCAのパンで朝食を～
御正月も終わってしまいましたね・・・ 7日までを松の内というところもあるようですが、我が家は三が日でほぼ、正月気分は おしまいです。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 三が日はお正月料理でお節やお肉 […]
スタイルブックセミナー～ナチュラーレ扶桑校・栄校
「骨格診断パーソナルカラーセミナー」の振り返り講座として スタイルブックセミナーを小沢のファシリテートで開催します。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 タムラ先生のカラー診断を受けて、ご自分に似合う […]
ビジョンマップ講座～ナチュラーレ
ビジョンマップをご存知ですか？ たくさんの雑誌、写真の中から直感で切り取りながら、今年のビジョンに向かって、コラージュを創ります。 このコラージュこそ、あなたのビジョンを映すビジョンマップです。 おはようございます。 ナ […]