毎日同じアロマオイルばかり使っていませんか？

今日はちょっとアロマテラピーらしいお話を・・・

★その精油、使い続けていませんか？
お気に入りの香りはありますか？

おはようございます。
ナチュラーレ代表の小沢佳子です。

お風呂で、芳香浴で、つい手にとってしまう香り、
それぞれ大好きな香りってありますよね？

長く（一ヶ月以上）連用しても、重大なトラブルの報告は
ありませんが、例え天然成分の精油でも、時々レシピは変えた方が無難です。

身体に入った精油成分は、肝臓や腎臓で分解され、
排出されます。
同じ香りを使い続けていると、内臓に負担をかける可能性も
考えられます。
精油は成分が違っても、よく似た効能が期待できるものも
たくさんあります。

上手なローテーションで精油を使いこなしていけたらいいですね。

好きな香りで心地よい空間も大切ですが、いろいろな香りを
ブレンドしたり、試したりするのも楽しいものです。

初めての精油を使う時は、パッチテストをおすすめいたします。

濃度は薄めに。

薄めに感じても、アロマテラピーの効用は充分
受け取れらますよ

ナチュラーレでは、この春、ダイエットスクールを開校します。

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