若い女性の「痩せすぎ」が新たな疾患に？
～健康を犠牲にしたダイエットに、いま警鐘が鳴らされています～ 昨日のNHKニュースで取り上げられていたのは、若い女性の「低栄養」と「低体重」の問題。国の調査によると、なんと**若い女性の5人に1人が“痩せすぎ”**とされ […]
運動なんて無理…と思っていた私が変わった理由
「絶対に、一日も早く運動を始めたほうがいい」これは、今の私からみなさんに伝えたい、心からのメッセージです。 私は“運動できない人”でした 若い頃から運動が大の苦手。球技もできないし、腹筋も腕立ても1回もできない…。筋肉の […]
“安心して毎日飲めるプロテイン”
こんばんは！ナチュラーレです。今日もブログを読みにきてくださって、ありがとうございます😊 今日は、私自身が長年飲み続け、サロンでもご紹介している「安心して毎日続けられるプロテイン」についてお話しさせてください。 私が30 […]
「プロテインって必要？30年ダイエットカウンセリングを続けた私が、たどり着いた答え」
こんばんは！ダイエットカウンセリングを中心に、サロンを30年続けてきたナチュラーレです。 今日は、少しだけ、私の本音をお話させてくださいね。 これまでたくさんの方のお悩みをお聞きする中で、「プロテインって本当に必要な […]
【ブログ再開のお知らせ】ナチュラーレから、心と体にやさしいメッセージをお届けします🌿
🌸ブログ再開のお知らせとごあいさつ🌸 みなさま、お久しぶりです。ナチュラーレのブログをご覧いただき、ありがとうございます。 しばらく更新が滞っておりましたが、このたび、少しずつブログを再開していくことにいたしました🌿 コ […]
6月のアロマテラピー～ナチュラーレ栄
おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 ６月に入り、清々しい日が続いていますが、東海地方の梅雨入りは６月１０日前後と予想されています。 後半のじめじめした気候もアロマの活用でのりきっていきましょう♪ 湿度 […]
布ナプキンと女性ホルモン講座～ナチュラーレ栄
先週になりますが、布ナプキンと女性ホルモン講座を開催しました。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 女性ホルモンの仕組みを学ぶ座学をから、布ナプキンの扱い方、メリット、デメリットなどをお話しさせていた […]
アロマテラピーベーシックコース～ナチュラーレ栄校
先週から、AEAJ検定対応「アロマテラピーベーシックコース」が始まっています。 おはようございます。 ナチュラーレ代表の小沢佳子です。 8月開講のアロマテラピーベーシックコースです。 この時期開講のコースは、11月の検定 […]
コーチング基礎講座～ナチュラーレ扶桑
こんにちは❗ナチュラーレの小沢佳子です。 本日は8月からはじまるコーチングコースのご案内です。 私が尊敬する大嶋美保コーチをお迎えしてのコーチング基礎講座です。 コーチングを学ぶことで、コミュニケーションが円滑になり、行 […]
AEAJアロマテラピー検定6月開講平日昼コース★ナチュラーレ扶桑校
こんにちは。 web担当木下です。 アロマテラピーベーシックコース生徒募集のお知らせです。 今回の募集は11月に行われる AEAJアロマテラピー検定に向けて、 ゆっくりじっくりで学ぶ講座です。 こちらは、ナチュラーレ扶桑 […]