御正月も終わってしまいましたね・・・
7日までを松の内というところもあるようですが、我が家は三が日でほぼ、正月気分は
おしまいです。
おはようございます。
ナチュラーレ代表の小沢佳子です。

三が日はお正月料理でお節やお肉で、おなかがいっぱい！！
私は、お雑煮はいただきませんが、家族は毎食でもいいみたい(笑)

でもさすがに、今日の朝食はパンにしました。
先月のお誕生日にいただいたオーガニックのオリーブオイルをDEAN & DELUCAの
フォカッチャにつけて。
あぁ～～～久しぶりにホッとするようなパンとカフェオレの朝食です。

新鮮で本物のオリーブオイルはおいしいですね♪

 

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明日から私の朝食は大豆由来のプロテインに戻ります。
これは、美容とスローエイジングのための朝食ですよ。

老いは仕方がないものですが、その速度は落とすことができます。
むやみやたらに、若々しく見せる必要はありませんが、見た目が若く見えることは
みえない細胞（内臓など）も若いということ！
肌が若々しくハリがあり、髪にもツヤがあることは、健康のしるしです。

美しさは一夜にしてならず。
長年の努力なしに成し遂げることはないと思っています。

60歳をすぎ、70歳をすぎ・・・そのころに真価が問われる・・そのころの小沢にこうご期待！(笑)

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